文章编号：4082 / 更新时间：2023-09-09 / 浏览：次

冬天气温低，宝宝睡觉时须要穿上保暖的衣服。然而，穿衣过多或过少都会影响宝宝的睡眠品质。那么，宝宝冬天穿什么衣服睡觉呢？

第一，要依据宝宝的年龄和体重选用适合的衣服。关于0-6个月的宝宝，可以选用穿睡袋或连体衣，这样可以保障宝宝的手脚不会被露在外面，同时也不会被衣服缠绕。关于6个月以上的宝宝，可以选用穿上长袖睡衣或套装，再加上一件薄外套或毛衣，这样可以保障宝宝的身材不会受凉。

第二，要留意室内温度的管理。室温普通应该管理在18-22℃之间，过高或过低都会影响宝宝的睡眠。假设室温过低，可以在宝宝床上铺上一层薄毯子或加上一件厚一点的睡衣；假设室温过高，可以适当缩小宝宝的穿衣量。

第三，要留意宝宝的安保。宝宝睡觉时不要穿过多的衣服，免得窒息或过热。同时，也不要让宝宝穿过少的衣服，免得感冒或受凉。另外，宝宝睡觉时不要盖太多的被子，免得被子掉到宝宝的脸上。

总之，宝宝冬天睡觉穿衣要留意保暖、过度和安保。只要这样，能力保障宝宝的肥壮和良好的睡眠品质。

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