文章编号：14522 / 更新时间：2023-09-20 / 浏览：次

睡觉总是做梦说呓语，这是为什么？

睡觉是人们日常生存中必无法少的优惠之一，但有些人会在睡梦中说呓语，这是什么要素呢？其实，这是一种很经常出现的现象，与咱们的大脑优惠无关。

第一，咱们须要了解一下睡眠的不同阶段。睡眠分为REM（极速眼动）和NREM（非极速眼动）两个阶段。在REM阶段，咱们的大脑优惠十分生动，而在NREM阶段，大脑则相对较为运动。

当咱们进入REM阶段时，咱们的身体会进入一种相似于麻木形态的形态，这时咱们的大脑会开局启动一些复杂的优惠，例如梦幻，而且咱们的肌肉会变得十分松弛，这也就是为什么咱们在做梦时不会动弹。

此时，咱们的大脑会启动一些消息的整合和处置，造成咱们在睡眠中说呓语。这是由于咱们的大脑会将一些不关系的消息混杂在一同，造成咱们在睡眠中说出一些咱们本不会说的话。

总结一下，睡觉总是做梦说呓语是由于咱们在REM阶段大脑优惠十分生动，造成咱们说出一些不关系的话。假设你或许你的伴侣经常说呓语，不用担忧，这是一种反常的现象。

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