文章编号：2352 / 更新时间：2023-09-07 / 浏览：次

记住这10条护发窍门，头发相对能养好！

1.咱们不用塑料梳：由于塑料梳易发生静电，给头发头皮带来不良影响。现实的梳子是木梳或牛角梳，既去屑，又按摩头皮，促成血液循环。

2.勤洗发：2-3天洗发一次性为宜，夏季也可每天洗发，但应留意洗发方法。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂：劣质洗发挤普通具备脱脂性或强碱性的特点，易使头发枯燥，头皮坏死。所以生产者应依据自己的发质决定中性、和弱碱性自然洗发剂。

4.戒烟：吸烟，特意是烟中的尼古丁的毒性，会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的成长发育。

5.节制饮酒：常年白酒过量可惹起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应过量，每周至少应让肝脏“劳动”两日，否则也会造成脱发参与。

6.消弭精气弛缓：精气形态不稳固，每天焦虑不安会造成脱发。因此，经常启动呼吸、散步、做有氧静止等，消弭精气疲劳，让自己神清气爽。

7.烫发吹风要谨重：吹风机的热度会破坏毛发组织，挫伤头皮。染烫发次数也不宜过多，染烫液对头发影响较大，使头发“元气”大伤。

8.多吃五谷杂粮、蔬菜、水果：可以清算肠道，缩小便秘，而假设经常便秘则会“弄脏血液”，影响发品质。

9.空调要适宜：空调的暖湿风和冷风过强都可以成为脱发的要素，空气过于枯燥或湿渡过大对头发养护都不利。

10.留意帽子、头盔的通风：头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发常年间不透气，而闷坏头发。

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