文章编号：23685 / 更新时间：2023-09-22 / 浏览：次

八宝粥的资料有红豆 薏米 黄小米 糯玉米 黑米 碎玉米 小麦 绿豆 红糖

这么多米，还有糖，那么吃了会胖吗，

罐装的八宝粥一罐大略是360克，其热量为307大卡。

这个热量大略是一个苹果一个香蕉的热量

吃完八宝粥可也不用再吃主食啦

减肥时期可以吃八宝粥哦

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