文章编号：2405 / 更新时间：2023-09-07 / 浏览：次

鬼压床是什么要素呢 迷信解释一下鬼压床是怎样回事

说到大家最常有所谓的“遇鬼”阅历，理论是在半梦半醒的床上，也就是睡到一半的时刻被“鬼压床”了。假设是这种被鬼抓住动弹不得的时刻，究竟还有什么方法可以让自己恢还原状？鬼压床又是怎样造成的，让咱们迷信解释一下鬼压床是怎样回事吧。

“鬼压床”=睡眠瘫痪症

说到鬼压床，阅历过的大家应该都记得那种“大脑很苏醒，但四肢动弹不得”的恐怖感，没阅历的人只管没有体会过，但构想一上身材失去管理的觉得，其实也是满吓人的。

“鬼压床"在迷信上的解释，或者会看到「睡眠瘫痪症」这个名词。这个名词听起来很吓人，但其实是身材的一种包全机制，让身材在做梦的时刻，不会把梦幻“实演出”进去，跑去形成风险。

做梦时大脑会十分生动，这时中枢神经会让非必要的肌肉齐全安适，防止身材被大脑的生动管理，开局乱动、损伤到自己或是他人。

“所以比拟容易有睡眠瘫痪的人，或者反而是有“猝睡症”的疑问，刚睡着就做梦了，身材齐全安适，然而又很容易醒来，结果就变成大脑曾经醒了、身材还没醒，就发生睡眠瘫痪的状况。”医生说。

另外一种状况，是常年睡眠无余，这时刻为了补充睡眠，只需一入睡就会很快跳过浅睡期、进入酣睡期、再进入做梦期，一样会引发睡眠瘫痪。而且睡眠瘫痪的时刻，理论是半梦半醒的时刻，所以很容易“想起”刚刚做梦的某些内容，就觉得特意的可怕。

“鬼压床念所谓的经文”真的有效？

而在鬼压床的紧急时刻，闪过脑中的民俗偏方或者会是“要骂脏话”，或是“要念经文”，而在心中大声痛骂、或是狂念经文之后，身材果真缓缓开局可以动了，这时连铁齿的人都不得不置信“奥秘力气”的效用，更不用说置信的人或者会很快乐的想“啊～被我的声势吓跑了！”、“啊～被我的不屈不挠感召了！”

不过刚刚说到，其实睡眠瘫痪是大脑醒了、身材还在睡的“临时性现象”，所以假设用迷信解释的话，只需给身材一点期间“醒上来”，其实人造就会自己好，医生说，而无论是骂脏话、念经文，或是念其余任何的物品，就是给了自己这个“期间差”。

医生则说，要从“瘫痪”的形态中醒上来，咱们要让大脑从新对身材有掌控才干，但在弛缓的状况下，肌肉会绷得更紧，所以骂脏话或是念经文，都是一种让心情稳固的模式，至少不会不时想着“我不能动了、我不能动了”。

“让心情稳固上去之后，咱们也可以从小肌肉开局动，由于要间接翻身真的太难，会让人更弛缓，所以比如说想要翘起一根手指头，把留意力放在手指头上，只需手指头动了，其余中央就会缓缓动起来了，学会这个之后也会比拟能管理自己的看法。”

不过要真的处置鬼压床的疑问，倡导真的可以去审核是不是有猝睡症的疑问，或是常年睡眠无余、睡眠期间不固定形成的，要记得调整自己的睡眠习气，固定睡眠期间，而且睡前尽量不要玩手机，坚持良好的睡眠习气，不用惧怕所谓的“迷信”，要置信迷信！

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