文章编号：26593 / 更新时间：2024-11-15 / 浏览：次

出品 | 搜狐健康

作者 | 原野

编辑 | 周亦川

现代如厕习惯

现代忙碌的生活节奏让我们习惯于如厕时匆忙而过。但是，过于注重速度可能会让我们忽视一些看似微不足道的细节，比如小便的颜色。

尿液颜色与健康

你知道吗，这个每天必经的生理过程，实际上是反映我们健康状况的一面镜子。

尿液的颜色往往包含着丰富的健康信息。

尿液都有哪些颜色？

• 淡黄色：正常
• 无色：喝水太多
• 深黄色：脱水、维生素 B 族缺乏
• 鲜黄色：胆汁性尿、服用某些药物
• 橙色：肝脏疾病、服用某些药物
• 红色：血尿、服用某些药物
• 棕色：肾脏疾病、服用某些药物
• 绿色或蓝色：某些感染、服用某些药物

不同颜色对应的健康问题

• 无色：可能喝水太多，导致尿液中水分比例过大。
• 深黄色：可能脱水，需要补充水分；也可能是维生素 B 族缺乏。
• 鲜黄色：可能存在胆汁性尿，需要检查肝脏功能；也可能是服用了某些药物，如利福平、维生素 A。
• 橙色：可能存在肝脏疾病，需要检查肝功能；也可能是服用了某些药物，如苯丙胺、抗结核药。
• 红色：可能存在血尿，需要检查肾脏、泌尿系统；也可能是服用了某些药物，如非甾体类消炎药。
• 棕色：可能存在肾脏疾病，需要检查肾功能；也可能是服用了某些药物，如甲硝唑。
• 绿色或蓝色：可能存在某些感染，如假单胞菌感染；也可能是服用了某些药物，如美兰（一种抗生素）。

哪些饮食和药物会影响尿液颜色？

除了健康问题，某些日常食物和药物也会导致尿液颜色的改变。

食物

• 富含胡萝卜素的食物（如胡萝卜、南瓜、菠菜）：可导致尿液呈鲜黄色
• 甜菜根：可导致尿液呈粉色或红色
• 芦荟汁：可导致尿液呈橙色

药物

• 利福平：可导致尿液呈鲜黄色
• 苯丙胺、抗结核药：可导致尿液呈橙色

• 非甾体类消炎药：可导致尿液呈红色
• 甲硝唑：可导致尿液呈棕色
• 美兰：可导致尿液呈绿色或蓝色

应对尿液异常颜色

当发现尿液颜色异常时，可以采取以下措施：

• 观察一段时间：如果尿液颜色变化只是暂时性的，可能是饮食或药物引起的，观察一段时间后恢复正常即可。
• 调整饮食和药物：如果尿液颜色的变化与饮食或药物有关，可以调整饮食或停止服用药物，观察尿液是否恢复正常。
• 就医检查：如果尿液颜色的变化持续存在，或者伴随着其他症状，如疼痛、发烧，建议及时就医检查，明确病因。

尿液变红并非一定是肾脏问题

值得注意的是，尿液变红不一定是肾脏问题的征兆。某些食物和药物也会导致尿液变红。

因此，当发现尿液变红时，不要惊慌，可以先观察一段时间，或调整饮食和药物，如果尿液颜色恢复正常，则无需就医。

但如果尿液变红的同时还伴有其他症状，如疼痛、发烧，建议及时就医检查。

结语

通过观察尿液的颜色，我们可以了解自己的健康状况，并及时发现潜在的健康问题。

不要放过每一个发现自己健康异常的机会，这是我们必备的健康素养。

直播详情

• 直播地址：
• 搜狐新闻客户端： https://3g.k.sohu.com/t/l90398
• 搜狐视频： https://tv.sohu.com/s/m/special/qfact/index.html?roomId=38323
• 直播时间：11月15日（周五）15:00-16:00
• 直播主题：上完厕所别急着冲！健康晴雨表就在眼前

• 直播嘉宾：
• 北京中医药大学东方医院肾病科副主任医师蔡倩
• 北京中医药大学东方医院肾病科副主任医师谢璇

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