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黑小米的做法也是各种各样，普通人都拿来煮粥，也可以依据团体的口味参与不同的食材制造不同风味的黑小米粥，须要留意的是，黑小米和黄小米只管都是小米，然而在营养价值和效用方面还是有区别的，那么当天我们就一同来聊聊这黑小米的营养价值。

更新时间：2023-09-12 14:50:51

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